Veel mensen voelen zich in het dagelijks leven bekeken of beoordeeld

Alsof je steeds moet uitleggen wat je bedoeld

Alsof er verwachtingen zijn waaraan je moet voldoen

Dat kan je moe maken en het gevoel geven dat je nooit helemaal jezelf kunt zijn

*

Tijdens een sessie bij mij hoeft dat allemaal niet

Je hoeft niets voor te bereiden, niets goed te praten of te verantwoorden

Alles wat er is, mag er gewoon zijn

Of dat nu duidelijk te benoemen valt of niet

*

Soms komt er een emotie naar voren die je verrast

Soms een thema dat je al langer met je meedraagt

En soms iets wat je zelf nog niet eerder hebt gezien of gevoeld

Alles krijgt de ruimte om er even te zijn, zonder dat het weg hoeft

*

Die ruimte betekent niet dat er niets gebeurt

Juist in het toelaten van wat er is,

ontstaat vaak een beweging die je zelf niet had kunnen bedenken

Het kan voelen alsof er iets ontspant dat al heel lang gespannen stond

Alsof je even diep adem kunt halen, zonder moeite

*

Ik bied een bedding waarin je volledig jezelf kunt zijn

Een plek waar je niet hoeft te presteren, niet hoeft te voldoen,

maar gewoon aanwezig mag zijn

Een ruimte waar je mag zakken uit je hoofd

en mag ervaren hoe het voelt om echt gezien te worden

*

Vaak is dat het beginpunt van verandering

Want vanuit veiligheid ontstaat zachtheid

En vanuit zachtheid ontstaat beweging

Niet door druk of moeten, maar in jouw eigen tempo,

precies afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt

• 
•